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2018-12

2018年12月のカレンダー

2018年12月のカレンダーです。
今年からお店の玄関で空き時間に踏み台昇降を始めてみました!
とりあえず無理せず5分から。

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2018年12月のカレンダー


先週から始めて1週間が経つので、とりあえず三日坊主はクリアしました。
このままとりあえずお正月まで頑張りますw


先月の講演デビュー、無事終了しました!
自己採点では70点。
緊張したけど楽しかったです。^^
自分の中での反省点が鮮明なうちに手直し&メモをしました。
いい経験が積めて良かったです。




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2018年11月のカレンダー

2018年11月のカレンダーです。
24日(土)は講演デビューのため、夕方からの営業になります。
自分一人で『講演』と言っているだけで、実際は小規模な感じで、
家族介護教室の講師として依頼されたのでお話してきます。
人前で喋るのが超苦手なんですけど、せっかくの機会なので楽しんできます。

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2018年11月のカレンダー

「あの~、、、。」とか、
「えっと~、、、。」などの、自分の中の相槌を連呼しないように気をつけたいです。
喋りたいことがいっぱいあり過ぎて早口にならないように、
説明が多すぎて分からなくならないように気をつけたいです。
( ゚Д゚)


2018年10月のカレンダー

↓ 2018年10月の営業カレンダーです。

2018年10月のカレンダー

雪が降る前にエアコンの室外機の冬囲いと
いつも恒例となっている駐車場の白線を引き直したいです。


2018年9月のカレンダー

2018年9月のカレンダーです。
16日(日)は田沢湖マラソンに参加するため臨時休業になります。
せっかくの日曜日なのにご不便をおかけしてしまってすいません。
田沢湖マラソンの10kmは初めての参加なので楽しんできますw


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2018年9月のカレンダー




2018年8月のカレンダー

2018年8月下旬のカレンダー

今年のお盆は14日(火)だけがお休みとなります。
9/2(日)は定休日となります。

黄色いところは午前中が出張のため不在となります。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。





2018年7月下旬~8月上旬のカレンダー

今月からアンドナウの広告をお休みしたので自分でカレンダーを作りました。
↓画像をクリックすると大きくなります。
2018年7-8月のカレンダー

8/7(火) 定休日と重なったので秋田県湯沢市のマラソン大会に参加してきます。
8月上旬の開催なのに「健康」って書いてました(汗)
倒れないようにかなり気をつけたいです。


お盆は14日(火)だけお休みになります。
帰省した際はぜひご利用くださいませ~。


2018年7月号のアンドナウ広告

地元の情報誌、アンドナウが発売されたので広告のご紹介です。


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2018年7月号のアンドナウ広告

おかげ様で7月5日から16周年に入ります。
いままでたくさんの方にご利用いただきやってこれました。
これからも土日祝日も夜まで営業している整体院として頑張ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カレンダーは2018年7月の出張予定です。
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2018年7月のカレンダー

午前中から不在になることも多くてご不便をおかけしますがよろしくお願いします。


#整体
#マッサージ
#あんどなう
#アンドナウ


2018年6月号のアンドナウ広告

地元の情報誌、アンドナウが発売されたので広告のご紹介です。

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2018年6月号のアンドナウ広告


寒暖差がはげしくて風邪をひいている人も多いですが、
晴れた日は活動するには良い気候になりました!
無理せず適度に身体を動かして、ご飯を美味しくいただき、ぐっすり眠りましょ~。
( `ー´)b

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2018年6月のカレンダー
2018年6月のカレンダーです。
午前中から不在の時もあって
ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。











エンディングノートと、ころり地蔵さんのお守り
食う寝る遊ぶ(運動)でピンピンコロリ☆



2018年5月号のアンドナウ広告

地元の情報誌、アンドナウが発売されたので広告のご紹介です。

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2018年5月号のアンドナウ広告

校正案は担当さんにおまかせしてたら今月号のカフェ特集に合わせた感じに仕上げてくれました!
センスが良くて羨ましいです!
おまかせしてよかったです。ありがたやー。
(・ω・)/


2枚目は2018年5月のカレンダーです。

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2018年5月のカレンダー

今年はお店の定休日とゴールデンウィークとの並びが良く、
祝日に重なりませんでした!
4日(金)だけは朝から不在になります。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いします。



2018年4月号のアンドナウ広告

地元の情報誌、アンドナウが発売されたので広告のご紹介です。
新年度に向けて身体のバランスをすっきり整えましょ~♪

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2018年4月号のアンドナウ広告



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2018年4月のカレンダー

朝から不在にすることが多くご不便をおかけしますがよろしくお願いします。
昨年は全然ジョギングをする余裕がなかったんですけど、今年はまた少しずつ時間を作って走ろうと思ってます。
春先~夏場は無理せずゆっくり練習して、秋の田沢湖と横手を目標にしたいです。




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