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2009-09

脱皮しました

右足の薬指の爪が綺麗に取れました。
取れた後は、綺麗なピンク色。痛くはないよ。


右足薬指脱皮
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100kmマラソンの爪痕

100kmマラソンの爪痕。
真っ黒くろすけです。

100kmマラソンの爪あと


早く治りますように。(願)

残念ながら

55km地点での途中棄権となってしまいました。><

前日、温泉に行って汗かいて脱水症状→両モモつったっす。
どうやらオラの脚にはタイツは合わないみたいです。><
モモがつってどうしようもないからタイツ脱いで走ったもん。

来年に向けてもう一度練習し直します。









今年は良い感じで仕上がったから結果が欲しかったです。><

2009年100kmマラソンスタート

~~~~~~~~10月22日追記~~~~~~~~

100kmマラソンの爪痕。
真っ黒くろすけです。

100kmマラソンの爪あと


早く治りますように。(願)

~~~~~~10月22日の追記終了~~~~~~


~~~~~~~~追記~~~~~~~~

55km地点での途中棄権となってしまいました。><

前日、温泉に行って汗かいて脱水症状→両モモつったっす。
どうやらオラの脚にはタイツは合わないみたいです。><
モモがつってどうしようもないからタイツ脱いで走ったもん。

来年に向けてもう一度練習し直します。









今年は良い感じで仕上がったから結果が欲しかったです。><

~~~~~~~~22時36分追記~~~~~~~~


スタート時間になりました。
2009年10月号のあんどなうの広告。
2009年10月号のアンドナウ


前回出場したのが4年前。
前回は練習の計画ミスで直前に長距離を走って膝を壊してしまい
スタート直後、2kmも行かないうちに激痛に襲われながら走ってました。

2005年のウエアは普通のTシャツ。
2005年ウエア

Tシャツの中に着たやつとパンツはユニクロでした。
シューズは使い古した10年物のジョギングシューズ。
スタート前からすでに底がはがれてる状態でした。
それでも自分の体力だけで完走できると思い込んでました。
恥ずかしい。


今年は前回の反省を生かして、道具にもこだわりを。
(お金で買える物はそろえよう!使える物は全部使おう!!)
全身新しくそろえました。
2009年ウエア
道具の力で4割増し。

魔法のマッサージクリーム(自分用)
e-water
半分走ったら自分でマッサージします。
残りの50kmは、小瓶を持ち歩きそのつどマッサージします。
小瓶
週に一回しか走らなかったけど、動けなくなるまでゆっくりじっくりと走り込み。
動けなくなってもこのクリームを塗るだけで歩けるようになりました。
バイトにも仕事にも支障が出ないように一年計画で練習にはげみ。
練習にも前回の反省を生かしてアップダウンのみ練習してました。
山道を走れる人は平坦も走れるのです。
平坦しか走れない人は、山道で返り討ちにあうのです。(特に下り坂)




体調面では準備万端です。
気力は5割引き。orz
応援を頼んでた友達の都合が付かず一人旅。
一年前とは状況が違うから仕方がない。
「来れないかもしれない」っては予想してたけど
まさか『すっかり忘れてた』とは思いませんでした。

けど、4年前に膝を痛めた時にもう二度と走れないと思って諦めてたけど
またこうして走れるようになったきっかけを作ってくれた事に感謝。(-人-)


最初に目標に立てた8時間で完走は無理だけど、
現実的な目標として11時間で完走する予定です。

10時半に50km地点でランチ。
11時にハーフのスタートに合わせて再出発。
16時頃に鷹巣ゴール。



有言実行&無言実行。
いろいろ書いたけど過程じゃなくやっぱり結果がすべてなのです。
とりあえずタイムを競うレースじゃなくのが救いです。


いってきまーす。


北緯40° 秋田内陸リゾートカップ100kmチャレンジマラソン大会

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