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2021-06

2009年100kmマラソンへの道

新しいカテゴリーを追加しました。
 
今日のタイトルの通りです。
 
2009年100kmマラソン
 
話しの流れで来年の角館→鷹巣の100kmマラソンに出ることになりまして。
前回は3月中旬からの練習開始で、結果は64km。
 
練習期間は3・4・5・6・7・8・9月。
けど、3月と9月は半分ずつと数えて実際は6ヶ月で60km。
今回は4ヶ月早めに動き始めるので、その分プラスして100km完走できるはずです。
 
 
とりあえず柔軟体操と腹筋背筋からはじめますよー。
前回の反省を踏まえて、とりあえずスピードよりも長時間耐えれる身体を目指します。
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コメント

おぉ~っ!!!

挑戦するんですね~!!!
腹筋割れたら写真載せてくださいw

カウンターが

けんぞさんへ
いっきに跳ね上がりました。びっくり。
容疑者xの献身で来たのかなぁ~?
100kmマラソンで来たのかなぁ~?
 
Qちゃんも引退会見で100kmに挑戦するようなことを言ってたので、秋田にも来てくれると良いっすな!

おぉ

100キロマラソン~。
私も今年はマラソン(練習)デビュー
しようかしらぁ~。
すっごい苦手だからマラソン(本番)は
だいぶ先にしようと思います。。。

のんびり

relaxin_369 さんへ
最初はマイペースで走るのが一番良いと思うッすよ。
距離も時間も気にしてはいけません。
ただね、肺がなれるまでの一週間は、気管が切れそうなくらい痛いです。
それさえ通り過ぎればもう大丈夫ですよ。。。。。@”エイエイオー!!

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